מַהוּ חֹם הַגּוּף שֶׁל אָדָם בָּרִיא?

הַחֹם הַתָּקִין שֶׁל הַגּוּף הוּא בִּסְבִיבוֹת 37 מַעֲלוֹת צֶלְסְיוּס, וּמוֹדְדִים אוֹתוֹ בְּדֶרֶךְ כְּלָל בְּאֶמְצָעוּת מַדְחֹם.

חֹם הַגּוּף נִשְׁלַט עַל יְדֵי אֵזוֹר קָטָן בַּמֹּחַ שֶׁנִּקְרָא הִפּוֹתָלָמוֹס. כָּל פְּעִילוּת שֶׁהַגּוּף שֶׁלָּנוּ עוֹשֶׂה גּוֹרֶמֶת לְיִצּוּר חֹם. אֲפִלּוּ פְּעֻלּוֹת פְּשׁוּטוֹת כְּמוֹ נְשִׁימָה וּפְעִימוֹת לֵב. כְּשֶׁאֲנַחְנוּ עוֹשִׂים פְּעִילוּת גּוּפָנִית, כְּמוֹ רִיצָה אוֹ מִשְׂחַק בְּכַדּוּר, הַגּוּף מְיַצֵּר יוֹתֵר חֹם וְנֶאֱלַץ לְקָרֵר אֶת עַצְמוֹ כְּדֵי לִשְׁמֹר עַל חֹם גּוּף יַצִּיב. זוֹ הַסִּבָּה שֶׁאֲנַחְנוּ מַזִּיעִים אַחֲרֵי פְּעִילוּת מְאֻמֶּצֶת.


עֲלִיָּה בְּחֹם הַגּוּף מֵעַל לָעֵרֶךְ הַתָּקִין מְעִידָה עַל מַחֲלָה, וְהִיא בְּדֶרֶךְ-כְּלָל מְלֻוֶּה בִּכְאֵבִים, רְעִידוֹת, בְּחִילָה אוֹ שִׁלְשׁוּלִים. חֹם שֶׁל מֵעַל 40 צֶלְסְיוּס עָלוּל לִגְרֹם לְסַכָּנַת חַיִּים, בְּעִקָּר אֵצֶל יְלָדִים קְטַנִּים. בִּגְלַל זֶה נָהוּג לָתֵת תְּרוּפוֹת לְהוֹרָדַת חֹם כַּאֲשֶׁר הַחֹם הוּא גָּבֹהַּ.


גַּם יְרִידָה בְּחֹם הַגּוּף הִיא לֹא דָּבָר רָצוּי... מִתַּחַת לְ-35 מַעֲלוֹת צֶלְסְיוּס הַמַּעֲרָכוֹת שֶׁל הַגּוּף מַתְחִילוֹת לִפְעֹל לְאַט יוֹתֵר, מָה שֶׁעָלוּל לִגְרֹם לְתַרְדֶּמֶת וְאַף לְסַכָּנַת חַיִּים.

בְּקִצּוּר – תִּתְלַבְּשׁוּ חַם וְתִהְיוּ בְּרִיאִים!

לָמָּה דַּוְקָא 37 מַעֲלוֹת? הִנֵּה כַּמָּה הֶסְבֵּרִים:




עַל עֲלִיַּת חֹם אֵצֶל יְלָדִים:


פוסט זה הוא חלק מהמוצר "חידות מתגרדות לארוחת העשר".
01.jpg